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गर्मियों में घमौरी से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय…

गर्मियों में घमौरिया एक साधारण समस्या है। ज्यादा पसीना आने पर या गर्मी में रहने पर बड़ों, बच्चों, नवजातों में भी घमौरी के कारण परेशानी होती है। घमौरी होने पर छोटे-छोटे चुभने वाले दानें पीठ, गर्दन तथा शरीर के अन्य हिस्सों पर निकल जाते हैं। बहुत बार बैक्टीरियल इंफेक्शन और शरीर का वजन ज्यादा होने से भी घमौरी निकलने की समस्या होती रहती है और मौसम में बदलाव होते ही घमौरी की समस्या खुद ब खुद ठीक हो जाती है लेकिन बहुत बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है की मौसम में बदलाव होने तक का समय काटना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसी स्थिति में कुछ घरेलू उपचारों से घमौरियों को दूर किया जा सकता है।

घमौरियां भगाने के कुछ घरेलू उपया- ओटमील – घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए ओटमील बहुत अच्छा नुस्खा है। ओटमील से घमौरियों में होने वाली जलन, चुभन और खुजली से राहत मिलती है। उपचार के लिए ठंडे पानी से भरे हुए टब में एक कप ओटमील डालें। जब तक पानी दूधिया रंग हो तब तक इंतजार करें और इस पानी में आधा घंटा बैठें। इस उपाय को हर रोज दो बार करें।

ठंडा उपचार- घमौरी के स्थान पर ठंडी सिकाई करने से भी बहुत जल्द आराम मिलता है। बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटकर घमौरी स्थान पर सिकाई करें। लगातार 10 मिनट तक ऐसा करें। हर चार से छह घंटे पर ऐसा करें। इससे घमौरियां ठीक हो जाएंगी। चंदन का पाउडर – चंदन के पाउडर की ठंडक भी घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए अच्छा उपचार है। इस उपचार में चंदन के पाउडर में पानी मिलाकर, लेप बनाएं और घमौरी के स्थान पर लगाएं। और पाउडर की तरह चंदन पाउडर को घमौरियों पर छिड़का भी जा सकता है।

बेकिंग पाउडर – बेकिंग पाउडर भी घमौरियों से राहत देने का अच्छा उपाय है। यह त्वचा की गंदगी को साफ करता है, जो खुजली और जलन का कारण होते हैं। उपचार के लिए एक कप ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगाकर निचोड़ लें। इस कपड़े को घमौरी के स्थान पर 10 मिनट तक रखें। एक हफ्ते तक हर रोज 5 से 6 बार करें। मुल्तानी मिट्टी – मुल्तानी मिट्टी भी घमौरी से छुटकारा दिलाने का एक अच्छा घरेलू नुस्खा है।

मुल्तानी मिट्टी घमौरी की जलन से छुटकारा दिलाती है और खुजली भी मिटाती है। उपचार के लिए 5 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर लेप बनाएं और इस लेप को घमौरी के स्थान पर लगाएं। इस उपाय को रोज एक बार करें। एलोवेरा – एलोवेरा भी घमौरी से निजात के लिए बेहद अच्छा स्त्रोत है। एलोवेरा के पत्तों का गूदा लेकर घमौरी के स्थान पर लगाएं। 20 मिनट तक लगा रहने दें और उसके बाद धो दें। रोज दो बार ऐसा करने से घमौरियां ठीक हो जाएंगी।

बेसन – बेसन शरीर का तेल सोख लेता है जिससे घमौरी के दाने जल्दी सूख जाते हैं। यह त्वचा को भी साफ करता है और जलन से राहत देता है। उपचार के लिए बेसन की कुछ मात्रा में पानी मिलाकर लेप बनाएं। इस लेप को घमौरी के स्थान पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इस उपाय को हर रोज एक बार करें। एक सप्ताह में घमोरियां ठीक हो जाएंगी। कच्चे आम – कच्चा आम शरीर की गर्मी को ठंडा करने में बहुत प्रभावशाली होता है। ऐसे में कच्चे आम का पना बनाकर पीने से गर्मी में राहत मिलती है। पना बनाने के लिए कच्चे आम को उबालकर उसका गूदा अलग करें और ठंडे पानी में मिला लें।

इस पानी में स्वादानुसार चीनी, काला नमक और भुना जीरा मिलाएं। इसे हर रोज दो बार पीएं। खीरा – खीरे में शरीर को ठंडा रखने का गुण होते हैं जो की घमौरी से भी बचाते हैं। उपचार के लिए खीरे के पतले-पतले टुकड़े काटकर नींबू मिले हुए ठंडे पानी में कुछ देर भिगाकर रखें। इसके बाद इन टुकड़ों को घमौरी के स्थान पर कुछ देर रखें। ऐसा करने से भी घमौरियां जल्दी ठीक हो जाती हैं और खुजली तथा जलन से भी राहत मिलती है।

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